Smoothie med rødbete- og gulrot
Deilig med en kraftig smoothie når det er kaldt ute. Denne laget jeg til frokost og som et mellommåltid før trening etter jobb. Den holder seg fint i kjøleskapet hele dagen.
Til to store smoothies brukte jeg:
3 små rødbeter
1 gulrot
100 g blåbær
1 dl eplejuice
1/2 banan
3 ss hampfrø
3 ss gojibær
3 ss chiafrø
2 ss kokosolje
vann



